补虚食谱口袋饼抱照烧肉

2020年02月24日 来源:

身体虚弱的朋友,可以吃点肉类,适当吃些对身体好,今天推荐这道口袋饼抱照烧肉,口感不错,很有嚼劲,配上肉吃,吃起来营养丰富不说,家里的大人孩子都喜欢吃哟。

【补虚食谱口袋饼抱照烧肉】

主料:面粉260克、鸡腿2个、猪里脊肉1块 、

辅料:猪油1茶匙、盐6克、生抽2茶匙、耗油1茶匙、砂糖2汤匙、胡椒粉适量、五香粉适量、米酒1茶匙、鲜柠檬汁4滴、老抽1茶匙、葱1根、姜2片、

步骤:

口袋饼抱照烧肉的做法步骤1.面粉中加入盐和发酵粉揉成面团,然后放入1.5茶匙的猪油,进行揉面。

口袋饼抱照烧肉的做法步骤2.揉至猪油略微吸收,面团表面还要保留一些,收圆盖上保鲜膜进行发酵。

口袋饼抱照烧肉的做法步骤3.发酵面团的时候,整理葱,姜,鸡腿,里脊肉。

口袋饼抱照烧肉的做法步骤4.里脊肉切片,鸡腿去骨头用刀背敲松散。

补虚食谱口袋饼抱照烧肉

口袋饼抱照烧肉的做法步骤5.放入1茶匙米酒,柠檬汁几滴,盐1克,砂糖1茶匙,老抽半茶匙,生抽1茶匙,葱,姜丝,蜂蜜1茶匙。

口袋饼抱照烧肉的做法步骤6.均匀的抓均,盖上保鲜膜放进冰箱冷藏腌制片刻。

口袋饼抱照烧肉的做法步骤7.面团发酵完成。

口袋饼抱照烧肉的做法步骤8.分割成等量的剂子。

补虚食谱口袋饼抱照烧肉

口袋饼抱照烧肉的做法步骤9.收圆。

口袋饼抱照烧肉的做法步骤10.擀成长蛇状。

口袋饼抱照烧肉的做法步骤11.以此类推做完其余的剂子,醒15分钟。

口袋饼抱照烧肉的做法步骤12.锅中放入肉煎至定型后,放入半碗鸡汤,生抽1茶匙,耗油1茶匙,砂糖1茶匙,盐1克,盖上锅盖闷烧至汤汁收尽就可以了,中途记得翻面。

补虚食谱口袋饼抱照烧肉

口袋饼抱照烧肉的做法步骤13.顺便煎两个鸡蛋。

口袋饼抱照烧肉的做法步骤14.烤箱连同烤盘提前预热230度,快速的放入饼胚,烤至5分钟就能熟透,翻面一次,底部的颜色上色快,如果颜色不深,可以多加几分钟。

口袋饼抱照烧肉的做法步骤15.出炉的饼放入盘子里,用保险袋连同盘子包起来就不会变的干硬。

口袋饼抱照烧肉的做法步骤16.照烧肉也出锅了。

补虚食谱口袋饼抱照烧肉

猪里脊肉的食用效果

补虚食谱口袋饼抱照烧肉

味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

谁应该阅读《补虚食谱口袋饼抱照烧肉》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《补虚食谱口袋饼抱照烧肉》是当代的热点话题,131知心提供了许多实用的养生指南,通过阅读《补虚食谱口袋饼抱照烧肉》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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