不孕症的四种食疗方法 不孕症的四种食疗方法推荐

2020年02月24日 来源:

凡夫妇同居2年以上,没有采取避孕措施而未能怀孕者,称为不孕症。女性可能伴有月经紊乱、闭经、痛经、白带异常、腹痛、溢乳及月经前后诸症,如每次月经前后出现乳胀、头痛、浮肿、发热、痤疮等症状。这个时候丈夫的理解和关心对妻子来说是至关重要的。那么在日常生活中可配合食疗的妙方又有那些呢?

不孕症的四种食疗方法1、益母山楂饮

原料:益母草、山楂各15克、冰糖适量。

做法:将益母草、山楂放入沙锅内,加适量水,大火煮沸后再煎20分钟;去渣留汤,放入冰糖溶化后即可饮用。

功用解析:本方活血化淤,温经通络,适用于血淤不孕者。可常服。

2、苁蓉羊肉粥

原料:羊肉100克、肉苁蓉15克、大米100克、盐适量。

做法:先取肉苁蓉加300毫升水煮约20分钟,滤取药汁;大米淘洗干净,羊肉洗净,切碎,同大米一起放入锅内,加入煎好的肉苁蓉药汁煮粥;大火煮沸后转小火慢煮,煮至米烂肉熟时,加入少许盐调味即可。

功用解析:主治肾阳虚之不孕,伴月经后期量少色淡、面色晦暗、腰酸腿软、性欲淡漠、小便清长、大便不实、舌淡苔白、脉沉细或沉迟。

3、温补鹌鹑汤

原料:菟丝子15克、艾叶30克、川芎10克、鹌鹑2只、盐适量。

做法:鹌鹑去内脏,洗净、切块,入冷水锅大火煮沸去血水,捞出;将菟丝子、艾叶、川芎放入沙锅中,加入3碗清水煎至1碗,滤渣取药汁;将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖2小时,加盐调味即可。

功用解析:适用于体质虚损、子宫寒冷久不受孕者的辅助治疗。

4、虫草炖鸡

原料:老母鸡1只,生姜片5克,冬虫夏草、葱白段各10克,料酒、味精、清汤、胡椒粉、盐各适量。

做法:老母鸡去内脏,洗净,剁成块备用;将冬虫夏草与鸡块一同放入沙锅内,再加入清汤、生姜片、葱白段,大火煮沸后,倒适量料酒,再次煮沸后转小火炖煮2小时,最后加盐、胡椒粉、味精调味即可。

功用解析:冬虫夏草性温味甘,含有虫草酸、蛋白质、脂肪等,可益气温阳、补肾填精;老母鸡具有补气血的作用。二者一同食用,对因肾虚引起的不孕有较好的疗效。

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