坐骨神经痛的三大饮食禁忌 坐骨神经痛的饮食原则

2020年03月24日 来源:

临床上坐骨神经痛的病因以腰椎间盘突出居多,其次有椎管内肿瘤、腰椎结核等,在该病的治疗上要明确病因,针对性治疗。

需要注意的是,坐骨神经痛患者的饮食,合理膳食对病情的康复意义重大,那坐骨神经痛患者的饮食禁忌有哪些?遵循什么饮食原则?

坐骨神经痛的3大饮食禁忌

1、忌暴饮暴食。

适当控制饮食的量,合理搭配杂粮,避免肥胖,以免加重病情。

2、忌辛辣刺激性的食物。

如辣椒、大蒜、芥末等不利于疾病的恢复。

3、吸烟。

因烟中的有害物质可使小血管收缩痉挛,会减少血液供应。

有害物质一氧化碳,它能置换血液中红细胞内的氧气,使坐骨神经干本来不充足的营养成分更加减少,可使病情加重。

坐骨神经痛患者的饮食原则

1、饮食宜清淡易消化,忌食生冷过硬、寒凉、肥厚油腻、过咸、辛辣刺激性的食物。

可选用猪肉、狗肉、诸畜肝肾、鳝鱼、贝类、蟹等,以滋补肝肾。

2、多食“两素”,即维生素和纤维素,尤其是B族维生素,它是神经代谢非常重要的物质。

维生素C、维生素D等是人体不可缺少的营养物质,有些脂溶性维生素易引起缺乏,所以应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充。

3、宜适当吃些坚果。

如核桃、白果、松子等,它们含有丰富的神经代谢营养物质。

4、少量饮酒。

少量饮酒对本病有益,可根据个人酒量不同因人而异,最多不超过50mI,饮酒过多对肝脏损害较重,降低机体免疫力,对疾病恢复有严重影响。

日常生活中,正确饮食对坐骨神经痛极其重要,希望能引起广大患者的重视。

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