宝宝抵抗力差怎么办,宝宝免疫力差的原因

2020年02月20日 来源:

营养紊乱:

没有摄入充足的一些重要营养素,蛋白质和热能不足引起的极度消瘦、铁缺乏、锌缺乏、维生素A缺乏、肥胖等。

保护过于仔细:

宝宝平时接触冷热变化和环境中各种抗原的机会少,遇到突然来袭的气候变化,就容易引发疾病。

严重感染:

宝宝生病后如果使用了大量抗生素,会破坏正常的肠道菌群,同时对身体的营养状态是个极度的消耗,这也会导致他抵抗力下降。

按时给宝宝接种疫苗:

如果有条件,二类疫苗也要接种。

特别是,如果你的宝宝超过6个月大了,及时给他接种流感疫苗。

宝宝的饮食要均衡:

1岁以内的宝宝要保证奶量,确保你的宝宝摄入了充足的蛋白质和钙。

开始添加辅食后,随着食物种类的增多,注意谷物、蔬菜、肉类、水果的搭配。

保证宝宝摄入充足的水分:

保证旺盛的新陈代谢,减少毒素堆积体内,降低生病机会。

从宝宝几个月就要开始培养他喝白开水的习惯,这对他的健康很重要。

充足的睡眠:

是保证宝宝恢复体力帮助生长的重要基础,所以养成规律的睡眠时间特别重要。

睡眠规律要从宝宝很小时开始培养。

当宝宝加辅食后,注意适当控制夜奶的次数,让他逐渐能够完成睡整夜觉。

适当运动:

对提高宝宝的抵抗力也很重要。

从宝宝出生几天后开始,你就可以帮他做运动了,根据宝宝的月龄教他学习抬头、翻身、坐、爬和走路。

合理使用抗生素:

一般感冒多数以病毒感染为主,抗生素是无效的,所以多以对症治疗为主,多喝水,注意休息,注意通风。

当医生选择使用抗生素时,则要严格按照医生的指导用足疗程,千万不要看到宝宝病情好转就擅自停药。

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