• 备孕期不可忽视这七件事 做一次全面的体检

    当我们老大不小,孩子自然成为头等大事。期待增加家庭小成员,备孕准备不容忽视。相信很多小夫妻心理上已经时刻准备着,那么赶快来看看下面的七大身体上的准备,你做足了没有。第一件事:孕前做一次全面的体检夫妻两...

    2020-03-24 4
  • 白领养生4大点 多瞌睡少奔波

    白领养生4大点 多瞌睡少奔波1、吃蛋白质预防发胖不少白领一直把减肥口号挂在嘴边,却没有实际行动。那么对于这些空有减肥愿望的人来说,可多吃蛋白质食物,预防发胖机率。蛋白质是不增重的食物,而且能使饱腹感更加持...

    2020-03-24 2
  • 白领如何午睡更健康 五个实用妙招睡个好觉

    有些公司午休时间比较久,上班族们在吃完饭之后可以有足够午休一会儿的时间,趴在办工桌上休息显然是不那么舒服的。那么办公室午睡如何才能睡的安稳呢?来了解一下办公室午睡的5个实用小妙招吧。1、办公室里准备一个充...

    2020-03-16 4
  • 白领养生有诀窍 切莫盲目药补

    养生早已是老生常谈的话题,养生的意识也逐渐提早到年轻人的生活中。其实养生时间的提前,对于很多年轻人而言也是被迫无奈,因为很多老年人才得的疾病也在逐步地年轻化。所以如今不论哪个年龄段,很多人还是需要养生...

    2020-03-16 3
  • 儿童手足口病高发期 怎么有效预防

    感冒和手足口病之间如何区别,家长们一头雾水。孩子经常在外面玩,该如何防止不中招?这更让家长们关心,我们现在就把关于手足口病的一些知识和预防措施跟大家好好分析一下!手足口病是由肠道病毒引起的传染病,多发于5...

    2020-02-28 4
  • 八白领简单运动 帮远离办公室污染

    在不影响你的工作的时候不如在办公室给自己来个健身活动吧。不仅可以远离办公室的污染源还可以提高自己的工作效率,增强自己的身体健康。一.脸部工作间隙,先使劲睁眼、抬眉毛,然后再左右活动拟下巴,带动脸部肌肉以...

    2020-02-28 1
  • 白领久坐身体不适多 如何利用午休巧放松

    身为OL一族朝九晚五忙于工作,唯有午休时间是属于自己的,如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?8个简单易行的午休新选择,给你带来愉悦的中午时光……选择1:午间放松法只有想不到没有做不到如果你...

    2020-02-28 2
  • 给眼睛做SPA 缓解干眼危害

    如今,越来越多的白领女性出于工作考虑,都选择配戴隐形眼镜优雅得体地出入职场。不过,她们对于眼睛健康的呵护却远远小于对减肥和对脸部美容保养的热衷。长时间盯着电脑屏幕,加之办公室空调环境,眼睛水分极易流失...

    2020-02-24 2
  • 60岁后 女练游泳男打太极

    核心提示:老人锻炼不言迟。据英国《每日邮报》9月11日报道,最新研究发现,年过六旬的老人积极锻炼特别有益健康。对老年女性而言,游泳有助于保护关节及改善关节炎状况,因为置身泳池,可以更好地保护关节及髋骨。《...

    2020-02-24 2
  • 宝宝吃饭七分饱 更易长高

    按照一般规律,一个人的身高所受遗传因素影响占到了70%-80%,另外20%-30%的后天因素是可以掌控的。父母只需注意喂养方式,保证生长发育的营养供给,就能将孩子的身高潜力发挥到极致。宝宝喂养七分饱最好对于宝宝来说,全身...

    2020-02-24 0
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